Jajamen. Skam den som ger sig. O ger sig gör jag inte. Nu har jag kommit igång bra med träningen vilket ger fin fina resultat. Minus mer än ett kg denna veckan och jag är nere på 81kg. Kan ju verka mycket ändå. Men om man vägt 94 för tre månader sedan är det ganska lite. Ett snitt på minus 4 kg per månad = cirka 1 kg i veckan. O de måste jag ju ändå vara nöjd med.
Minus 1 kg
Totalt sedan januari minus 13kg
Ditt BMI: 29,8
Ditt BMI förra veckan: 30,5
Underviktig <19
Idealvikt 19-25
Övervikt 26-30
Fetma >30
Din fettprocent 37%
Normal 20-30%
Idealvikt 31-33%
Övervikt >33%