2a veckan med LCHF kost och här fuskas ingenting. Är riktigt nöjd. Alltid mätt och tappar i vikt. Är super duper motiverad och vill ge mig ut för att svettas nu nu nu men jag ska hålla mig. En vecka till. Sedan är det nock tid att ge kroppen en liten kick start igen. Sen är jag så dum. För jag vill ju gå ner massor av kg varje vecka. Men det kommer ju komma veckor när jag tom står still. O de är då jag måste se till helheten. Jag har faktiskt tappat 10kg nu. 10kg. 10 mjölkpaket.
Minus 1kg
Ditt BMI: 31,2
Ditt BMI förra veckan: 31,6
Underviktig <19
Idealvikt 19-25
Övervikt 26-30
Fetma >30
Din fettprocent 38,7%
Normal 20-30%
Idealvikt 31-33%
Övervikt >33%
Diagnos: återigen FETMA!