Bättre sent än aldrig. För egen anteckning. Här kommer resultat. Ytterligare minus 1kg och såhär lite har jag inte vägt på tre år. Om inte de får mig pepp så vet jag inte vad. Mina morgonrundor är heliga men jag åker fortfarande dit på kvällarna. Vill gärna äta något smarr. Ibland även om jag är mätt. Tugga, tugga, tugga. Dålig vana kan man kalla det. Eller ovana kanske det kallas då? Iallafall minus igen. Ett kg äckligt fett mindre.
Minus 1 kg
Ditt BMI: 30,9
Ditt BMI förra veckan: 31,2
Underviktig <19
Idealvikt 19-25
Övervikt 26-30
Fetma >30
Din fettprocent 38,3%
Normal 20-30%
Idealvikt 31-33%
Övervikt >33%
Diagnos: återigen FETMA men fasiken hörrni det börjar närma sig övervikt!